2022年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 75.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1259 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 117.40g | 炭水化物: 100.56g.
朝食: Нектарин, Арахис Жаренный Зеленый Слон, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли творожные в духовке, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Перловка, Моя Цена Минтай, Суп овощной. 夕食: Грецкие Орехи, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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