2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
2034 kcal
|
脂質: 86.32g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 211.23g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Soft White Rolls, Pork Farms Pork Pie, Sliced Ham, Benecol Benecol Light. 夕食: Carrot Cake with Icing, Chicken Stir Fry. 軽食/その他: Jacob's Cream Crackers, Birra Moretti Lager, Aldi Rich Tea Biscuits, McVitie's Digestives. もっと...
|
|
2145 kcal
|
運動:
座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|