2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1771 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 309.43g.
朝食: Зеленое Яблоко, Чай Несладкий, Сухие Семена Чиа, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Лимонад, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, MacCoffee Капучино Di Torino, Tornado Торнадо Актив. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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