2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1732 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 136.78g | 炭水化物: 189.01g.
朝食: Erdbeeren, Edeka Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Ei, Edeka Bio Krustenbrötchen, Espresso, Cappuccino. 昼食: Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. 夕食: Bamboo Garden Shiitake Tung-Koo, Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Maggi Hühner Brühe, Edeka Mungbohnen Sprossen, Putenbrust Fleisch, Porree, Champignons, Möhren, Rote Paprika, Blumenkohl. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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