2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1209 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 142.13g | 炭水化物: 31.98g.
朝食: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi. 昼食: Rio Mare Tonno Super Naturale, Mareblu Tonno Leggero, Bennet Pomodori Piccadilly, I Colori del Sapore Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Grana Padano Grana Padano, Net Integratori VB Whey 104. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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