|
После недели бесконтрольного питания на весах + 😩😩😩 тяжело!!!
|
74.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1317 kcal
|
脂質: 52.87g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 166.46g.
朝食: Botanica Микс Зелени Салатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Увелка Овсяная Каша, Три Правила Домашний Компот. 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. 夕食: Три Правила Домашний Компот, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Редис, Botanica Микс Зелени Салатный, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|