2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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995 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 90.14g.
朝食: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 昼食: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Brócoli, Zanahorias Pequeñas, Nomen Arroz Integral. 夕食: El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Hacendado Salmón Ahumado, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Zanahoria. 軽食/その他: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz, Grefusa Pipas el Piponazo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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