2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
1110 kcal
|
脂質: 46.39g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 78.38g.
朝食: Кофе, Атяшево Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яичница, Село Зеленое Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Оладьи, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Увелка Крупа Ячневая, Помидоры, Монетка Тунец Натуральный для Салатов. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|