2009年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 28日:
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1146 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 188.54g.
朝食: Banana, Cap'n Crunch Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Subway light may, Footlong Turkey Breast, subway oil and vinegar. 軽食/その他: Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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