2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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786 kcal
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脂質: 17.53g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 103.96g.
朝食: 매일두유 식물성단백질, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, 삶은 계란. 昼食: 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 바나나, 대추토마토, 자두, 과일 참외, 수박. 夕食: 군만두, 쫄면. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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