2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1464 kcal
|
脂質: 54.36g | たんぱく質: 125.60g | 炭水化物: 117.99g.
朝食: Prisma Томат Розовый, Dove Конфеты, Моя Цена Сливки 10%, Вязанка Сосиски Молокуши, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Магнит Банан, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
|
体重に変化ありません
|