2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1860 kcal
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脂質: 90.30g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 162.90g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli. 昼食: Croissant, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Croissant, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. 夕食: Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli, Edeka Putenschnitzel, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. 軽食/その他: Edeka Studentenfutter, Mars Celebrations (10g), Aoste Stickado Pikanto, Langnese Cuja Mara Split. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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