2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1198 kcal
|
脂質: 41.30g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 183.52g.
朝食: Осетинские Пироги Пирог с Клубникой, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Славица Чистый Пломбир, Рыбный Суп, Ватрушка с Творогом. 夕食: Компот из Сухофруктов, Alpenland Йогурт Ананас, Ватрушка с Творогом, Обычные Блины. 軽食/その他: Кекс, Prime Star Клубничный Смузи, Миндаль Миндаль, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|