2014年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 25日:
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1418 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 172.53g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Красное Яблоко, Шарлотка, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Shirataki Спагетти Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. 夕食: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Пюре из цветной капусты. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Nectar, Орехи Кешью, Сырники, Черника, Творожный мусс. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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