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Не возвращаются...
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 25日:
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1314 kcal
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脂質: 39.82g | たんぱく質: 137.86g | 炭水化物: 103.70g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Ацидофилин, Белые Грибы (Обжаренные), Мистраль Перловая Каша на Воде. 昼食: Шницель из Телятины, Кунжутное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Дикий Рис (Вареный), Кальмары (Вареные или на Пару). 夕食: Яйцо Всмятку, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Магнит Груша Китайская, Кофе. もっと...
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1699 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 40 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
вес? здорово! поздравляю!
2014年 08月 24日 投稿者: Sasha_Semenko
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Надеюсь,не вернётся. Платье купила,нарядное,красивое,прям по фигуре :D так что,расслабляться ни-ни.
2014年 08月 25日 投稿者: Оптима Нуна
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2014年 08月 25日 投稿者: Coupe de Grace
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Попозже. Над ручками ещё поработаю )))
2014年 08月 25日 投稿者: Оптима Нуна
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Ммм, платье - это хорошо, это приятная покупка) ждём фоток
2014年 08月 25日 投稿者: Sasha_Semenko
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