2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1354 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 108.67g | 炭水化物: 116.98g.
朝食: Мирролла Рыбий Жир , Авокадо Авокадо, Просто Мёд , Молочная Станция Сливки 10%, Цикорий с Молоком, Творог 5%, Блины на Молоке. 昼食: Пятерочка Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Перловка. 夕食: Суп из Семги. 軽食/その他: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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