2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
2879 kcal
|
脂質: 96.74g | たんぱく質: 188.60g | 炭水化物: 323.11g.
朝食: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Черешня, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Арахис, Сливы, Абрикос. 昼食: Апельсин, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Морковь на Пару, Ашан Гречка в Пакетиках, Мясновъ Перец Фаршированный, Красные Помидоры, FitnesShock Печенье Манго-Рис. 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Морковь на Пару, Просто Зелёный Горошек, Красные Помидоры, Соленья, Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Голубцы. 軽食/その他: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Красные Вишни, Сывороточный Протеин, Молоко 1%, Сывороточный Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|