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Es geht wieder in die richtige Richtung 💪❤️
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72 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1464 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 131.26g.
朝食: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Himbeermarmelade, Cappuccino, Avocado, Butter, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Ziegenkäserolle, Mischkornbrot. 昼食: Olivenöl, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Zucchinipuffer, Grüne Oliven. 夕食: Kartoffelbrei, Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. 軽食/その他: Weißwein, Portwein, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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