2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1229 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 昼食: Cebolas Maduras Cozidas, Lentilhas Cozidas, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Tomates, Brócolis, Copacol Filé de Tilápia. 軽食/その他: Kiwi, Castanhas-do-Pará, Abacaxi. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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