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Primer día midiendo ayer con un 56% de idr
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118.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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2516 kcal
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脂質: 111.15g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 286.16g.
朝食: Queso de Cabra, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Integral . 昼食: Ensalada Mixta, Unimarc Media Palta, Lentejas con Arroz. 夕食: Santa Rosa Queso de Cabra. 軽食/その他: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Integral , Plátano. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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