2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1802 kcal
|
脂質: 109.26g | たんぱく質: 151.32g | 炭水化物: 57.53g.
朝食: Момо Арахисово-Кокосовая Паста, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Президент Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Творог с Изюмом. 昼食: Мираторг Бекон Классический Жареный, ВкусВилл Закуска из Грибов, ВкусВилл Фриттата со Спаржей, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое. 夕食: Excess Free Пирожное Картошка, Помидоры Черри, Мой Домашний Майонез, Фасоль Стручковая, Зеленый Лук, Fish Day Котлеты Лососевые, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. もっと...
|
体重に変化ありません
|