2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1750 kcal
|
脂質: 89.62g | たんぱく質: 135.50g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Сырники на Кокосовой Муке. 昼食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Fito Forma Chokolite Ваниль-Шоколад, Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Вкусвилл Солянка с Сосисками, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. 夕食: Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Куриное Филе, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: DopDrops Shoko Dark Nuts. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|