2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1808 kcal
|
脂質: 110.75g | たんぱく質: 137.85g | 炭水化物: 69.40g.
朝食: Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Сливки 10%, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Сырники на Кокосовой Муке, Solvie Печенье Mocca Latte, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Закуска из Грибов, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Яйцо Куриное. 夕食: Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Огурец (без Кожуры), Fito Forma Торт-Рулет Шоколадный с Фундуком, Фасоль Стручковая, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 軽食/その他: Избенка Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. もっと...
|
体重に変化ありません
|