2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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2704 kcal
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脂質: 99.19g | たんぱく質: 105.23g | 炭水化物: 348.58g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing, 365 Whole Foods Market Chewy Protein Bites Coffee & Almond. 夕食: Seasons 52 Pecan Pie, street corn skillet, lump crab and shrimp stuffed mushrooms, wood grilled kona crusted lamb loin, Sangaria Melon Ramu Bottle. 軽食/その他: Peach. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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