2022年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1864 kcal
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脂質: 91.01g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: Sargento Muenster Cheese, Fried Egg, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 昼食: Blue Bunny Ice Cream Sandwich, McDonald's McDouble. 夕食: Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), Fried Pork Chop. 軽食/その他: Angry Birds Fruit Gummies, Publix Mini Cannoli. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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