2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
2136 kcal
|
脂質: 58.00g | たんぱく質: 133.12g | 炭水化物: 270.15g.
朝食: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Casein Protein, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья, Кешью. 昼食: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Салат из Помидоров и Огурцов, Метро Дорадо, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Ветли Пряники Клюква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Вареники с Капустой и Мясом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Курага, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Персики, Coffee Machine Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|