2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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2161 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 121.37g | 炭水化物: 282.68g.
朝食: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Идея Миндаль, Do4a Lab Soy Isolate, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Макфа Крупа Пшено. 夕食: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, King Protein Casein Protein, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. 軽食/その他: Супра Оджахури Катами, Супра Ломи. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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