2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
2033 kcal
|
脂質: 59.39g | たんぱく質: 126.42g | 炭水化物: 248.14g.
朝食: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 夕食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, КВЭН Крабовые Палочки. 軽食/その他: Реми Хлеб с Семенами на Закваске, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Банан, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|