2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1243 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 149.21g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Suco de Acerola, Suco de Goiaba, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pão Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral. 軽食/その他: Ovo Mexido, Pinduca Tapioca . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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