2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1674 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 143.07g | 炭水化物: 167.08g.
朝食: Atlhetica Protein Premium Morango, Banana Nanica, Ovo, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Café. 昼食: Heinz Mostarda Amarela , Bonare Ketchup Zero , Músculo Bovino, Brócolis Cozido, Repolho, Azeitonas Verdes, Batata Doce Cozida. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Atlhetica Protein Premium Morango. 軽食/その他: Bacon, Quero Milho Verde, Seara Salsicha Hot Dog, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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