2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1841 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 162.32g | 炭水化物: 220.71g.
朝食: Cucumber, President President Lite Cheese Triangle, Onions, Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Egg, Egg White, Aldoha Belila, Milk. 昼食: Green Peppers , Cucumber, Milk, Oats, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). 夕食: Cantaloupe Melons, 2% Fat Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk, Aldoha Belila. 軽食/その他: Peach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Watermelon. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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