2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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485 kcal
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脂質: 24.53g | たんぱく質: 18.77g | 炭水化物: 46.57g.
朝食: Telur Rebus, Mie, Nasi Kuning. 昼食: Telur Rebus, Santan, Tumis Kangkung, Nasi Kuning. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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