2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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191.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 89.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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2256 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 333.94g.
朝食: Vitarella Cream Cracker Light, Primor Margarina, Yoki Goma de Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Cuscuz (Cozido), Margarina. 軽食/その他: São Braz Pippo's Vitaminado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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