2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1305 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 131.52g.
朝食: Pepaya, Telur (Utuh), Telur Rebus. 昼食: Apel Merah Lezat, Nasi Putih Instan, Tempe Penyet. 夕食: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Tempe Goreng, Jeruk. もっと...
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