2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1685 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 160.97g.
朝食: Svarta Vinbär, Banan, Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk. 昼食: Scan Kassler, Blandad Sallad, Findus Broccoligratäng. 夕食: ICA Kebabkött, Santa Maria Tacosås Hot, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Majonnäs, Tortilla. 軽食/その他: Vitt Bordsvin. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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