2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1910 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 215.08g | 炭水化物: 168.48g.
朝食: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Bolacha Maria. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein. 夕食: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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