2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1300 kcal
|
脂質: 65.51g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 134.61g.
朝食: Nescafe Gold Barista, Белевский Десерт Пастилка Яблочная с Черносливом. 昼食: Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный с Ванилином в Клубничной Глазури, ФЭГ Хренодер Классический, Ремит Kabanos Chicken, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сердце Куриное, Сгущенка, Тирлим Арахис в Сахаре, Черешня. 夕食: Гренки Домашние, Milky Way Шоколадный Батончик, Konti Супер Контик Шоколадный, Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|