2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1540 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 204.88g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Гречка. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%. 夕食: Морковь, Магнит Апельсин, Виноград, Гречка, Мамина запеканка. 軽食/その他: Очищенные Семена Подсолнечника, Мамина запеканка. もっと...
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体重に変化ありません
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