2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 75.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1063 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 116.96g | 炭水化物: 82.86g.
朝食: Дыня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Smart Миндаль, Арахис Жаренный Зеленый Слон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Вафли творожные в духовке. 昼食: Суп овощной, Моя Цена Минтай, Увелка Булгур , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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