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14.55
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1584 kcal
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脂質: 110.84g | たんぱく質: 105.54g | 炭水化物: 32.11g.
朝食: Kewpie Mayonais Original, Telur, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bamboe Saus Bulgogi, Paha Ayam Mentah. 夕食: Kewpie Mayonais Original, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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