|
Б. - 97, Т. П. - 86.
|
60.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1425 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: Творог 5%, Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Maltagliati Макароны, Кофе, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Лента Яблоко, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Maltagliati Макароны, Куриная Грудка, Кофе. 軽食/その他: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Джаз Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|