2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
2042 kcal
|
脂質: 51.86g | たんぱく質: 127.22g | 炭水化物: 253.99g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. 昼食: Barilla Спагетти #5, Куриное Филе Вареное, Морковь Очищенная(Своё). 夕食: Куриное Филе Вареное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Черешня без Косточек, Яблоко Голден, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|