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поздний ужин и пицца домашняя сказались на весе тут же((ну вот знаю же свой организм((и все равно хочется
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77 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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758 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 31.54g | 炭水化物: 102.28g.
朝食: Звени Гора Сыр Звенигородский, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. 昼食: АТБ Яблоко Ред Чиф, Персик Персик, Белая Линия Молоко 1,5%, Nestle Fitness Original. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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