2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1179 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 150.07g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана , Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Сметана , Мясновъ Вареники Мясновъ с Вишней. 夕食: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сметана , Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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