2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1422 kcal
|
脂質: 66.49g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 117.15g.
朝食: Миндаль Миндаль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Epica Йогурт Натуральный 6%, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Кабачковые Оладьи, Петровский Курочка в Хрустящей Корочке. 夕食: Арбуз, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|