2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1557 kcal
|
脂質: 92.80g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 137.14g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Каша. 昼食: Красная Цена Халва Подсолнечная, Гипербола Пицца 4 Сыра, Гречка Отварная, Грудка в кефире. 夕食: Картошка Вареная, Жареная Картошка с Грибами, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に7 kg減量中
|