2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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763 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 52.03g.
朝食: Bombbar Батончик Фисташковый, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чабан Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 夕食: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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