2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1171 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 99.65g.
朝食: Кофе, Овощное Соте, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Овощное Соте, Булгур (Вареный), Окей Окорочок Куриный Отварной . 軽食/その他: Говядина с Овощами, Дикси Слива, Киви. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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