2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
2055 kcal
|
脂質: 95.60g | たんぱく質: 104.97g | 炭水化物: 202.49g.
朝食: Груша, Сельдерей, Поджаренный Белый Хлеб, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком, Персики, Акконд Конфета Зернушка, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. 昼食: Бургер Кинг Латте без Сахара, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы. 夕食: Троекурово Курбаски , Кабачки Тушеные, Каждый День Сыр Голландский, Гречка Отварная. 軽食/その他: Груша, Славянка Золотой Степ (19г), Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Славянка Золотой Степ (19г), Cheesky Хрустящая Моцарелла. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|