2022年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1391 kcal
|
脂質: 56.41g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 130.40g.
朝食: Самокат Молоко 1,5%, Кофе, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. 昼食: Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами. 夕食: Куриный Фарш, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Монастырский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Семена Чиа. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|